Главная страница Стихи о любви Знакомства Лучшие стихи Форум Любви

Как не заболеть гриппом

Мало, кто из нас любит ходить к врачу. Мы всегда стараемся избегать людей в белых халатах к какой–бы специальности они не принадлежали: стоматолог, фельдшер, хирург, мануальный терапевт, медсестра, не любим глотать таблетки, пить микстуры. Но вместе с этим не любим болеть. Что же делать, чтобы реже заболевать? У каждого заболевания есть свои методы по профилактике. Но основная причина любых заболеваний – это слабый иммунитет.

Одной из самых распространенных болезней сегодня являются болезни дыхательных путей. Обычно все начинается с простой простуды, которая потом может дать серьезные осложнения. Чтобы уменьшить вероятность того, что Вы подхватите вирус, нужно соблюдать элементарные меры:

1.Часто мойте руки после улицы, посещения общественных мест, контакта с деньгами, ни в коем случае не трогайте глаза, нос, рот грязными руками. Вирусы с легкостью попадают через слизистые оболочки;

2.Сбалансированный рацион питания, регулярный сон и гимнастика способствуют укреплению иммунитета;

3.Курение делает организм подверженным простудным заболеваниям;

4.Старайтесь избегать контакта с заразными людьми, потому что грипп воздушно-капельная инфекция. Если контакта с больным человеком не избежать, используйте оксолиновую мазь;

5.Не стойте на сквозняках;

6.Держите в тепле голову и ноги;

7.Одежду выбирайте по погоде, чтобы не замерзнуть и не вспотеть;

8.Когда чихаете, прикрывайте рот не ладонями, а салфеткой, чтобы не распространять микробы, скопившиеся у Вас на руках.

Если все-таки умудрились простудиться, сходите к врачу: специализируется на этом пульмонолог. Не откладывайте консультацию, чтобы не запустить болезнь. Грипп на самом деле не так безобиден, как кажется на первый взгляд. Наиболее опасен вирусный грипп, который разрушает некоторые защитные функции и открывает доступ в легкие для различных инфекций. После гриппа и вирусов встречаются следующие осложнения: пневмония, ренит, отит, бронхит, синусит. У пожилых людей – миокардит и перекардит (сердечно-сосудистые заболевания).

Также возникают осложнения центральной нервной системы: невралгия, полиневрит, арахноидит. Наиболее часто встречается именно арахноидит. Несмотря на такое незнакомое название, его симптомы знакомы нам всем: это головокружение, острая боль в голове, переносице, тошнота. Возникает в основном, когда больной считает себя выздоровевшим. Как видите осложнений может возникнуть довольно много, так что не стоит переносить болезнь на ногах.


Нравится наш сайт? Добавьте его в закладки:
Bookmark and Share
Реклама
Публикации: Общие  |   Техника  |   Кино  |   Дом  |   Фото  |   Книги  |   Игры  |   Подарки  |   Знакомства  |   Образование  |   Спорт  |   Отдых
Заметки: Деньги  |   Отдых  |   Образование  |   Техника  |   Здоровье  |   Дом  |   Музыка  |   Подарки